癫痫病随时随地都可以发作，不分任何时间、任何场合、任何地点、甚至有时候发作时，周围危险情况环生，譬如过马路时、游泳时、骑自行车时，医生认为：癫痫病人不宜单独外出，家属更应该了解一些癫痫发作的基础护理知识。
首先需要提醒各位患者朋友，患有癫痫病应杜绝吸烟喝酒，香烟中的尼古丁和一些致癌物质，对身体的损害是肯定的，是否可以诱发癫痫目前尚无明确的证据，已有报道说，有些患者的癫痫发作与吸烟有明显的关系，尼古丁对脑血管的舒缩有明显的影响，由此看来，癫痫患者饮食要注意，吸烟喝酒本身就会影响青少年的健康。所以切记不可吸烟喝酒。
水是生命的源泉，但是癫痫患者需要控制饮水，有学者认为：间脑是人体水液调整中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。且有些癫痫病人往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生有些强的电冲动，诱发神经元异常放电。从而导致患者癫痫病发作。
青少年癫痫的饮食忌暴饮暴食、饥饱不匀。暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激.而致发病。忌多吃水和盐。因癫痫发作是从间脑开始的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫发作。
又因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，人体在短时间内摄人过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电;而诱发疾病。所以，青少年癫痫饮食应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。
青少年癫痫患者要少食碱性食物，如某些蔬菜(苋菜、灰菜等)和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使发作。饮食应荤素配搭，酸碱平衡有助于预防复发。同时，饮食过饱是诱发癫痫的重要诱因。有些患儿服药后已长时间没有发作，大吃大喝导致消化不良，继而引起体内酸碱平衡紊乱、细胞代谢异常，导致癫痫发作。
患者在饮食中需要注意刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等。青少年癫痫饮食应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等，虽不会引发癫痫病，但一定要适量。
看到上面的分析癫痫病是怎么引起的，相信大家有了一定的了解，希望能给大家带来帮助，对于我们身边的问题，我们要知道如何去解决，癫痫病是人们生活中都可能会遇到的，所以大家要对癫痫病这个疾病了如指掌，在发病的时候才能做好准备。很后祝患者早日摆脱病魔的控制，恢复健康。
